學習平台內容

    1. 2025年1月3日 (五) - 【與自己和平共處】 單元一 - 以安全感愛自己

    2. 2025年1月10日(五) - 【疑難解答與交流】與李姑娘對話

    3. 2025年1月17日(五) - 【主題講座系列】有效預防及治療焦慮症

    1. 單元一: 以安全感愛自己

    1. 單元一: 安全感是成長的養分

    2. 單元二: 共享親子樂

    3. 單元三: 孩子傷心失落時

    4. 單元四: 安撫驚青孩子

    5. 單元五: 平復噴火龍

    6. 單元六: 孩子厭我煩

    1. 安撫孩子失控情緒

    2. 平復父母失控情緒

    3. 九型人格與親子關係

    4. 九型人格與夫婦相處之道

    5. 十六型人格與親子關係

    6. 十六型人格與夫婦相處之道

    7. 培養身心健康的孩子

    8. 陪伴孩子從挫敗中成長

    9. 提升孩子學習動機

    10. 轉化困擾情緒為正能量

    1. 知道安全感對親子關係非常重要，如何提升自身的安全感?

    2. 有時會將工作壓力、情緒帶左返屋企，該如何緩解內心的壓力?

    3. 知道自己好大脾氣，但常常但控制唔到傷害左關係，該如何是好?

    4. 仔女處於青春期，性格反叛，我該如何與他們相處?

    5. 面對強勢家人，有時情緒會很低落，如何是好?

    6. 體恤另一半的壓力，相處時不敢完全坦白表達自己的感受

    7. 常常感到焦慮不安，一心急就會聽唔住鬧他們，該如何是好?

    8. 小朋友性格很固執，遇到不滿就即刻發脾氣，我應該怎樣回應?

    9. 我的另一半會不時因小事爭吵，有甚麼方法可以讓溝通更流暢?

    10. 常常與仔女或者仔女間有爭執，我該怎樣處理與他們的衝突?

    11. 孩子的學業跟不上，越來越沒有學習動力，應該如何應對？

    12. 孩子不願上學，家長該如何應對？

    13. 孩子被同學或朋友欺負，作為家長我們應該如何幫助他們呢？

    14. 家長對子女的心理健康問題常感憂慮，如何預防這些問題呢？

    15. 如何管教子女的行為問題，過於嚴厲會影響親子關係，太寬鬆又怕縱壞孩子?

    16. 什麼是內在小孩？為什麼家長要學習內在小孩？內在小孩和育兒有什麼關係？

    17. PEACE建立安全感的態度和技巧可以應用在自閉症譜系孩子身上嗎？

    18. PEACE建立安全感的態度和技巧可以應用在青春期孩子身上嗎？

    19. 家長經常浮現一些童年時不愉快的記憶，影響現在和仔女相處的心情，可以怎樣幫自己？

    20. 當焦慮感覺出現時，嘗試想得正面一點或者壓抑他，越想正面或者壓抑的時候，焦慮的感覺就越難控制，我可以怎樣幫自己？AEDP(感動治療)是怎樣治療焦慮？

    21. 子女之間關係不好，經常爭吵，怎樣可以加強仔女的關係？

    22. 不想子女偏食，擔心他們太挑剔，不夠營養，父母可以怎樣做？

    23. 子女經常拖延，令父母非常氣憤，不斷催促或者指責都沒有用，只會傷害關係，父母可以怎樣做？

    24. 孩子早上不肯起床上學，甚至會遲到，父母催促時會發脾氣，父母該怎麼辦？

    25. 學校有老師對仔女或者他的同學很嚴厲，令到子女很抗拒、很害怕，甚至不肯上學，家長可以怎樣做？

    26. 子女對讀書沒有興趣，常常反問為什麼要讀書，可以怎樣回答？

    27. 覺得子女不尊重父母，怕他們在外面也不懂尊重別人，父母可以怎樣教子女尊重人？

    28. 孩子總是不服從父母管教，怎樣建立父母的權威，令孩子順服父母？

    29. 家長自己都好多情緒，很多時都係被仔女牽引，不知該不該向仔女表達自己的情緒？

    30. 孩子經常問「為什麼」...... 「為什麼」......很多問題我都不知怎樣答，或者怎樣答都滿足不到他們，我可以怎樣做？

    31. 學了不同方法都不知應該何時用哪一種，有些方法甚至互相矛盾，我可以怎樣用正向又一致的方法處理孩子的問題？

    32. 安全感是什麼？安全感與孩子的情緒和行為表現有什麼關係？如何建立孩子的安全感？

    33. 孩子做錯事不肯認錯，堅持要他們認錯時甚至會發脾氣，父母可以怎樣做？

    34. 知道親子相處時間很重要，但孩子寧願玩電子產品、看影片，大家的興趣又不同，難找到共同話題，家長可以怎樣做？

    35. 知道欺凌問題對孩子有深遠影響，家長該如何預防欺凌問題？

    36. 若孩子遇到欺凌問題，家長該如何處理及回應呢?

    37. 學了很多好的育兒方法，但很難堅持，容易用回舊的方法，家長可以怎樣做？

    1. 練習理解與接納

    2. 親子情緒急救法寶

    3. 溫柔眼神

    4. 愛相中人

    5. 鬆之氣味

    6. 關注身體狀態

    7. 舒緩焦慮放鬆練習

    8. 躺臥關懷身體放鬆練習

    9. 自我關懷放鬆練習

    10. 設立健康界線

平台簡介

  • $1,980.00 / 年
  • 67 個課堂
  • 39 小時的短片內容